Burnout: Hier findest du kostenlose Unterstützung

Grundsätzlich sollten die eigene Vertrauensärztin oder der eigene Vertrauensarzt die erste Ansprechperson sein. Im betrieblichen Kontext können dies auch Betriebsärztinnen bzw. -ärzte oder Arbeitspsychologinnen bzw. - psychologen sein. Darüber hinaus haben wir einen Überblick über wichtige Anlaufstellen für Betroffene österreichweit und in ihrem Bundesland zusammengestellt (kein Anspruch auf Vollständigkeit):

Bundesweite Angebote

Fit2work

Fit2work umfasst ein flächendeckendes, niederschwelliges Beratungsangebot für Betriebe und Einzelpersonen. Auf der Website können Betroffene einen Selbsttest durchführen und/oder sich einen Beratungstermin organisieren
Kontaktmöglichkeiten
www.fit2work.at

Selbsthilfegruppen

Für Betroffene können auch Selbsthilfegruppen eine gute Unterstützung sein. Einen Überblick über die passende Selbsthilfegruppe in der Nähe findet sich auf
https://www.selbsthilfe.at/

BBRZ Österreich

Das Berufliche Bildungs- und Rehabilitationszentrum hilft dabei, Job-Perspektiven nach Unfällen und Krankheiten zu schaffen, und hat auch ein spezialisiertes Angebot für seelische Leiden.  

https://www.bbrz.at/de/bbrz
Hotline: 0800 206 400

Wien

Kriseninterventionszentrum Wien

Das Kriseninterventionszentrum in Wien bietet für akute, persönliche Krisen, wie auch die von Burnout-Betroffenen kostenlose Beratung, persönlich nach Terminvereinbarung oder telefonisch.
Kontaktmöglichkeiten
Tel: 01/406 95 95 (Mo-Fr von 10:00 bis 17:00)
www.kriseninterventionszentrum.at

Promente Wien

Promente Wien bietet zahlreiche Angebote für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Dazu zählen auch Selbsthilfegruppen für Menschen mit ähnlichen Schwierigkeiten im Beruf.
Tel: 01/513 15 30 – 0
https://www.promente.wien/

Oberösterreich

Promente Oberösterreich

Promente OÖ bietet zahlreiche Angebote für Menschen mit psychischen Erkrankungen, wie etwa Selbsthilfegruppen, Peer-Beratung, psychosoziale Beratungsstellen u. v. m.
Tel: 01/ 732 / 69 96
https://www.pmooe.at/  

Krisenhilfe OÖ

Die Krisenhilfe OÖ bietet rund um die Uhr telefonische Soforthilfe für Anrufer:innen aus ganz Oberösterreich.
Tel: 0 732 / 21 77
https://www.krisenhilfeooe.at/

Steiermark

AK Steiermark: Burn-out Beratung

Montag bis Donnerstag von 7:30 bis 17:00; Freitag von 9:00 bis 13:00
05 7799 - 2595

Salzburg

Promente Salzburg

Promente Salzburg bietet für alle Menschen in Belastungssituationen eine Anlaufstelle, mit dem vorrangigen Ziel in persönlichen Gesprächen mit therapeutisch geschulten Mitarbeiter:innen eine Entlastung und Entschärfung der Krise zu erreichen.
Telefonhotline jeweils Montag bis Sonntag von 0.00 Uhr bis 24.00 Uhr (rund um die Uhr)
Salzburg: 0662 / 43 33 51
Pongau: 06412 / 200 33
Pinzgau: 06542 / 72 600
https://www.promentesalzburg.at/index.php

Tirol

ÖGB Tirol: Burn-Out Beratung

Der ÖGB Tirol bietet für die Regionen Innsbruck, Unterland, Oberland und Ostirol Burn-Out und Mobbing Beratung an. Nähere Informationen und Ansprechpersonen finden sich hier
https://www.oegb.at/der-oegb/bundeslaender/tirol/ueberlastet-im-job-burn-out-mobbing-

Niederösterreich

Sozialinfo – der Sozialratgeber für Niederösterreich

Auf der Webseite finden sich alle Ansprechstellen im Bundesland, die man bei Bedarf kontaktieren kann:
https://sozialinfo.noe.gv.at/content/de/9/SearchResults.do?keyword=Burnout

Kärnten

Promente Kärnten

Promente kärnten hat in den letzten Jahren eine Reihe von niederschwelligen - also gemeindenahen - Leistungsspektren entwickelt, um den Kärntnerinnen und Kärntnern ein wohnortnahes und bedarfsgerechtes Angebot bieten zu können. Darunter finden sich auch Angebote für Burnout Betroffene.

Adolf-Kolping-Gasse 12 u. 14
9020 Klagenfurt
Telefon: +43 463 5 000 88
Fax: +43 463 5 000 88 202
E-Mail: psychotherapeutische.ambulanz@promente-kaernten.at
https://www.promente-kaernten.at/unsere-angebote/ambulante-angebote-tagesbetreuung/psychotherapeutische-ambulanz